Voedingscoaching

Met het programma van PS food & lifestyle zorg ik ervoor dat jij weer grip krijgt op jouw gezonde levensstijl. Het PS. food & lifestyle programma volg je onder mijn persoonlijke begeleiding. Je bereikt hiermee niet alleen je gewenste gewicht, maar bereikt ook blijvende verandering in jouw levensstijl. Elke week bespreken we uitgebreid de vooruitgang en doorloop je simpel en doeltreffend de fases van het programma. Zo werk je toe naar een gezonde levensstijl die je ook ná het programma volhoudt.

We beginnen met een uitgebreide intake. In dit vrijblijvende gesprek leren wij elkaar kennen en bespreken we jouw wensen en doelen.

Zodra je begint met het programma, start je met het PS. food & lifestyle starterspakket. Dit is een allesomvattend (voedings)pakket voor de eerste week.

Wekelijks zien wij elkaar op consult. Tijdens deze wekelijkse consulten evalueren we de opgestelde doelen en word je gewogen en gemeten. Het gemiddelde gewichtsverlies in de eerste fase is zo’n 1-2 kilo per week! Middels onze app staan we altijd met elkaar in contact en kun je vragen stellen.

Om op het gewenste gewicht te komen, eet je in deze fase vooral producten uit het assortiment van het PS food & lifestyle programma. Deze producten kun je bij het wekelijks consult aankopen.

In deze fase leer je hoe je jouw voedingspatroon het best kunt inrichten om je bereikte gewicht vast te houden. Je eet hierbij weer meer producten die je in de supermarkt kunt krijgen, zodat je jouw voedingspatroon gemakkelijk kunt aanhouden.

Wil je weten hoe het PS food & lifestyle traject er voor jou persoonlijk uit zal zien? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.