Vitamine K2 & D3

VITAMINE K2 90 MCG & D3 25 mcg — 60 VEGACAPS

Vitamine D3 draagt onder meer bij tot de opname van calcium en fosfor uit je voeding en zorgt zo voor een goed calcium- en fosforgehalte in het bloed. Vitamine K2 zorgt vervolgens voor de juiste distributie van calcium in je hele lichaam.

Vitamine K activeert eiwitten die belangrijk zijn voor gezonde bloedvaten en mogelijk ook voor gezonde longen. Om deze laatste reden staat vitamine K2 de laatste tijd dan ook extra in de belangstelling.

Komt voor in:

Vitamine K2 komt in kleine hoeveelheden voor in vlees, kaas, eigeel en kwark.

Vitamine D3 zit in vette vis zoals haring, zalm en makreel. Verder zit het in vlees en eieren en in Nederland wordt het toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braad producten. Overigens wordt het niet toegevoegd aan olie.

Tekort:

Vitamine K2: Inadequate stolling (langere bloedingstijd, spontane bloedingen, blauwe plekken, bloedneus) Een vitamine K tekort bij volwassen kan voorkomen bij langdurig medicijngebruik, zoals antibiotica.

Vitamine D3: Mensen met een donkere huidskleur, gesluierde mensen of mensen die nachtdiensten draaien hebben vaak een tekort aan vitamine D. Bij volwassenen en ouderen kan mogelijk botontkalking of spierzwakte voorkomen. Bij jonge kinderen kan het zorgen voor afwijkingen in het skelet.

Feitje:

Vitamine K speelt onder andere een belangrijke rol bij de bloedstolling. Zonder vitamine K zou, als je in je vingers snijdt bij het koken, je vinger dus niet stoppen met bloeden omdat je bloed niet wil stollen.

Vitamine D is officieel geen vitamine, maar een hormoonachtige stof (prohormoon) die we zelf met de hulp van uv-licht van de zon aanmaken. Hierdoor is vitamine D ook wel bekend als de zon-vitamine. De gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan extra vit D te gebruiken ter versterking van de botten.

Op het etiket van voedingssupplementen moet vitamine D worden uitgedrukt in Internationale Eenheden (IE). Hierbij geldt dat 1 IE = 0,025 mcg.

1000 IE = 25 mcg (µg)

Allergenen:

Dit product bevat geen allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker.

Geschikt voor vegetariërs.

Voedingssupplement. Vitaminepreparaat. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Dosering:

De aanbevolen dosering is 1 capsule per dag met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Let op: Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddel zoals warfarine) eerst een deskundige. Koel, droog en bij kamertemperatuur en buiten bereik van kinderen bewaren

ADH / RI  (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid/ referentie inname)

Vitamine K2  –         75 microgram  (µg)

Vitamine D3  –         5 microgram  (µg)

Aanbeveling Gezondheidsraad:

Vitamine K

* Betreft de Adequate Inname (AI, ipv ADH)

De Adequate Inname is een grove schatting, omdat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamine K niet bepaald kan worden voor personen tot 18 jaar vanwege beperkte gegevens.

** Vitamine K is ook essentieel voor pasgeboren baby’s. De vitamine K-waarden zijn namelijk bij de geboorte erg laag. Bij de geboorte krijgen baby’s meteen 1.000 mcg vitamine K toegediend van de verloskundige. Zo hebben ze een voorraadje voor de eerste week. Vanaf dag 8 adviseert de Gezondheidsraad om dagelijks 150 mcg vitamine K te suppleren. Dit advies geldt voor de eerste 4 maanden. Vitamine K draagt namelijk bij tot een normale bloedstolling, wat bij pasgeborenen cruciaal is.

Vitamine D3

Voedingswaarde:

*  Groentemix van: wortel, broccoli, champignon, prei en paprika.

** Fruitmix van: ananas, sinaasappel, appel, abrikoos, kers, perzik, aardbei, papaja, druif, pompelmoes, blauwe bosbes, framboos, zwarte bes en witte moerbei.

• Groente- en fruitmix

De capsules van supplementen worden vaak aangevuld met vulmiddel en bindmiddel. Strong & Slim heeft ervoor gekozen om in plaats van deze vulmiddelen een natuurlijke vervanger hiervoor toe te voegen namelijk de groente- en fruitmix.

De groente- en fruitmix zijn zeer goede antioxidanten en leveren een positieve bijdrage in je systeem.

Ingrediënten:

Vitaminen. Flowverbeteraar: (olijfolie). Vulstof: (urtica). Capsule: (HPMC) Groentemix van: wortel, broccoli, champignon, prei en paprika. Fruitmix van: ananas, sinaasappel, appel, abrikoos, kers, perzik, aardbei, papaja, druif, pompelmoes, blauwe bosbes, framboos, zwarte bes en witte moerbei.

Belangrijk om te weten:

Vitamine D heeft de volgende “Goedgekeurde gezondheidsclaims”:

Vitamine D:

• bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
•  speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
•  is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
•  heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
•  is goed voor de spieren en sterke tanden.
•  draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten en kinderen en draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen.

Vitamine K:

• draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling.
•  helpt bij de opname van mineralen/calcium in de botten/het botweefsel.
•  draagt bij aan de instandhouding van sterke botten.

Samen met Vitamine K2 reguleert vitamine D3 de calcium huishouding. Het samenwerkingsverband tussen de 2 vitamines voorkomt aderverkalking, de grootste boosdoener van hart- en vaatziekten. Verder heeft het een positief effect op de botgezondheid.