Vitamine D3

VITAMINE D3 25 MCG/1000 I.E. — 90 CAPSULES

Vitamine D3 zorgt ervoor dat calcium en fosfor uit eten goed worden opgenomen en worden vastgelegd in de botten en tanden tijdens de groei. Het zorgt daardoor voor stevige botten en tanden. Het speelt dus een belangrijke rol om botontkalking zoveel mogelijk te beperken, en daarmee het risico van osteoporose op latere leeftijd te verminderen. Tevens speelt het een belangrijke rol bij het in stand houden van een goede spierfunctie. In supplementen en verrijkte voedingsmiddelen wordt zowel vitamine D2 als vitamine D3 gebruikt. Vitamine D3 heeft wel een iets sterkere werking dan vitamine D2.

Komt voor in:

Vette vis zoals haring, zalm en makreel. Verder zit het in vlees en eieren en in Nederland wordt het toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braad producten. Overigens wordt het niet toegevoegd aan olie.

Tekort:

Mensen met een donkere huidskleur, gesluierde mensen of mensen die nachtdiensten draaien hebben vaak een tekort aan vitamine D. Bij volwassenen en ouderen kan mogelijk botontkalking of spierzwakte voorkomen. Bij jonge kinderen kan het zorgen voor afwijkingen in het skelet.

Feitje:

Vitamine D is officieel geen vitamine, maar een hormoonachtige stof (prohormoon) die we zelf met de hulp van uv-licht van de zon aanmaken. Hierdoor is vitamine D ook wel bekend als de zon-vitamine. De gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan extra vit D te gebruiken ter versterking van de botten.

Op het etiket van voedingssupplementen moet vitamine D worden uitgedrukt in Internationale Eenheden (IE). Hierbij geldt dat 1 IE = 0,025 mcg.

1000 IE = 25 mcg (µg)

Allergenen:

Dit product bevat geen allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker.

Voedingssupplement. Vitaminepreparaat. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Dosering:

De aanbevolen dosering is 1 capsule per dag met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Let op! Niet te gebruiken door kinderen t/m 10 jaar. Droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

ADH / RI  (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid/ referentie inname)

Vitamine D    –         5 microgram (µg)

Aanbeveling Gezondheidsraad:

Voedingswaarde:

Ingrediënten:

Olijfolie, Cholecalciferol, Capsule: (gelatine, gezuiverd water, glycerol).

Belangrijk om te weten:

Vitamine D heeft de volgende “Goedgekeurde gezondheidsclaims”:

• bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
•  D speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
•  is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
•  heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
•  is goed voor de spieren en sterke tanden.
•  draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten en kinderen en draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen.