Vitamine B12 — Zuig-kauwtablet

VITAMINE B12 1000 mcg — 100 ZUIG- KAUWTABLETTEN

Vitamine B12 is van belang voor het zenuwstelsel en draagt bij aan de zenuw- en hersenfuncties die betrokken zijn bij het leervermogen zoals geheugen en concentratie. Het activeert ook de natuurlijke energie in je lichaam en helpt bij vermoeidheid. Verder helpt het de aanmaak van cellen en weefsels waaronder de rode bloedcellen. Ook ondersteund vitamine B12 het immuunsysteem en is van belang voor hart en bloedvaten.

De B vitamines zijn belangrijk omdat deze ervoor zorgen dat er energie uit onze voeding wordt vrijgemaakt. Ze helpen bij de verbranding van koolhydraten, vetten en eiwitten. Verder zorgen de B vitamines voor een gezonde functie van het hart, de hersenen en het zenuwstelsel. Het is goed voor het geheugen en het concentratie vermogen. Daarbij draagt vitamine B 12 ook bij aan de weerstand tegen stress.

Komt voor in:

Het komt voor in dierlijke producten zoals vlees en vleeswaren. Verder ook in zuivelproducten zoals melk en melkproducten en ook in vis, gevogelte en schelpdieren (mosselen, oesters en slakken).

Tekort:

Een tekort aan vitamine B kan ontstaan als je regelmatig alcohol drinkt en een ongezond voedingspatroon hebt. Als je vegetarisch of veganistisch eet is de kans erg groot dat je een tekort aan vitamine B12 oploopt. Deze groep wordt dan ook aangeraden een vitamine B12 supplement te slikken of producten te gebruiken met toegevoegde vitamine B12.

Een tekort leidt tot een vorm van bloedarmoede. Hierbij kun je last krijgen van moeheid, duizeligheid, concentratieproblemen, hartkloppingen en oorsuizen. Ook tintelingen in vingers en spierkrampen kunnen een oorzaak zijn van een tekort aan vitamine B12.

Feitje:

B-Vitamines zijn zogeheten essentiële vitamines. Dit houdt in dat we slechts een klein deel kunnen opslaan in ons lichaam en dus afhankelijk zijn van de inname van deze vitamines via de voeding of via suppletie.

Vroeger dacht men dat er slechts één vitamine B was. Pas later bleek dat vitamine B uit 8 afzonderlijke vitamines bestond.

Vitamine B is in water oplosbaar.

Allergenen:

Dit product bevat kunstmatige smaakstoffen doch is vrij van allergenen en kunstmatige kleur- en geurstoffen. Vrij van gluten, soja, lactose en suiker.

Geschikt voor vegetariërs.

Voedingssupplement. Vitaminen. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en gezonde levensstijl

Dosering:

De aanbevolen dosering is 1 tablet per dag, bij voorkeur in een lege schone mond. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Droog, koel en buiten bereik van kinderen bewaren.

ADH / RI  (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid/ referentie inname)

Vitamine B12             –           2,8 microgram (µg)

Aanbeveling Gezondheidsraad:

Voedingswaarde:

Ingrediënten:

Cyanocobalamine, Tablet: (mannitol, xylitol, kersenbloesem), Antiklontermiddel: (arabische gom, magnesiumstearaat, stearinezuur).

Belangrijk om te weten:

Bij Strong & Slim hebben we vitamine B12 kauwtabletten in het assortiment. De opname via het mondslijmvlies zorgt namelijk voor een snelle en verbeterde opname van de werkzame nutriënten.

Uit onderzoek van “stichting B12 tekort” blijkt dat een tekort aan vitamine B vaker voorkomt dan de meeste mensen denken (Hoe vaak komt een tekort voor? | Stichting B12 Tekort).

De stichting schat op basis van verschillende onderzoeken dat ruim een half miljoen Nederlanders vitamine B12 tekort heeft. Een tekort aan vitamine B kan vervelende symptomen veroorzaken en invloed hebben op je gemoedstoestand en fysieke prestaties.

Geschikt voor vegetariërs.