Magnesium Citraat Elementair

MAGNESIUM CITRAAT 200 mg ELEMENTAIR — 60 TABLETTEN

Magnesium is goed voor het skelet en de werking van de spieren, het bevordert verder de energiestofwisseling en helpt moeheid te verminderen. Magnesium is goed voor een sterk gebit en speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit in het lichaam en de aanmaak van cellen en weefsels. Verder is het mineraal betrokken bij de overdracht van zenuwprikkels in de hersenen. Het kan wat ontspanning geven bij geestelijke inspanning. Magnesium ondersteunt ook nog eens de balans in de water- en mineralenhuishouding. Uit studies blijkt dat Magnesium als Citraat het beste werkt voor de spieren. Daarom wordt Magnesium Citraat veel gebruikt door sporters.

Strong & Slim heeft gekozen voor tabletten van 200 mg “Elementair Magnesium”. Dit zegt iets over de hoeveelheid van het “pure” mineraal wat het supplement bevat en geeft aan hoeveel het lichaam ook echt van de werkzame stof kan gebruiken.

Komt voor in:

Brood en graanproducten, melk en melkproducten, vlees, noten, peulvruchten en in donkergroene bladgroente zoals spinazie.

Tekort:

Als je te weinig magnesium binnenkrijgt kun je last krijgen van misselijkheid, lusteloosheid. Ook vermoeidheid en spierkrampen kunnen optreden. Bij een ernstig tekort kun je last krijgen van stuipen en/of hartritmestoornissen.

Feitje:

Er zijn aanwijzingen dat bij grote inspanningen en stress de magnesiumbehoefte verhoogd is. Als je maagzuurremmers gebruikt wordt magnesium minder goed opgenomen, het kan dan wenselijk zijn om wat extra magnesium te nemen. Ook kunnen duursporters baat hebben bij extra magnesium omdat zij een verhoogde behoefte hebben en extra verlies hebben via zweet.

Allergenen:

Dit product bevat geen bekende allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker.

Voedingssupplement. Vitaminepreparaat. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Dosering:

De aanbevolen dosering is 1 á 2 tabletten per dag. Tabletten bij voorkeur tijdens of voor een maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Droog, koel en buiten bereik van kinderen bewaren.

ADH / RI (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid / referentie inname)

Magnesium   –          375 mg

Voedingswaarde:

Ingrediënten:

Magnesiumcitraat, Vulstof: (maltodextrine, microkristallijne cellulose). Antiklontermiddel:(siliciumdioxide, magnesiumstearaat). Bindmiddel: (natriumcarboxymethylzetmeel). Tablet: (coating transparant).

Belangrijk om te weten:

Magnesium heeft de volgende “Goedgekeurde gezondheidsclaims”:

• Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
• Magnesium is goed voor de hersenfunctie, gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
• Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
• Magnesium is van belang voor sterke tanden.
• Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel.
• Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.