Magnesium Citraat 60 tabletten

MAGNESIUM CITRAAT – 60 tabletten

Magnesium Citraat is een vorm van magnesium die bekend staat om zijn goede opneembaarheid in het lichaam. Het gebruik van magnesium citraat, vooral van het merk “Strong & Slim” met 60 capsules per verpakking, kan verschillende voordelen bieden voor de algehele gezondheid.

Ten eerste kan magnesium Citraat helpen bij het ondersteunen van een gezonde spierfunctie en het voorkomen van spierkrampen. Magnesium is essentieel voor de spieren om goed te functioneren en kan helpen bij het ontspannen en samentrekken van spierweefsel.

Daarnaast speelt magnesium een belangrijke rol bij het reguleren van de bloeddruk en kan het bijdragen aan een gezond hart- en vaatstelsel. Het kan helpen bij het ontspannen van bloedvaten en het bevorderen van een goede bloedcirculatie.

Bovendien kan magnesium Citraat bijdragen aan het verminderen van stress en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Magnesium is betrokken bij de productie van neurotransmitters die een rol spelen bij ontspanning en het bevorderen van een goede nachtrust.

Tot slot is magnesium essentieel voor de gezondheid van botten en kan het helpen bij het behoud van sterke botten en het voorkomen van osteoporose. Door te kiezen voor magnesium citraat supplementen van “Strong & Slim” geef je je lichaam een waardevolle aanvulling die kan bijdragen aan verschillende aspecten van je gezondheid en welzijn.

Komt voor in:

Brood en graanproducten, melk en melkproducten, vlees, noten, peulvruchten en in donkergroene bladgroente zoals spinazie.

Tekort:

Als je te weinig magnesium binnenkrijgt kun je last krijgen van misselijkheid, lusteloosheid. Ook vermoeidheid en spierkrampen kunnen optreden. Bij een ernstig tekort kun je last krijgen van stuipen en/of hartritmestoornissen.

Feitje:

Er zijn aanwijzingen dat bij grote inspanningen en stress de magnesiumbehoefte verhoogd is. Als je maagzuurremmers gebruikt wordt magnesium minder goed opgenomen, het kan dan wenselijk zijn om wat extra magnesium te nemen. Ook kunnen duursporters baat hebben bij extra magnesium omdat zij een verhoogde behoefte hebben en extra verlies hebben via zweet.

Allergenen:

Kan sporen bevatten van melk (inclusief lactose), sojabonen , haver of eieren.

Dosering:

Neem drie tabletten per dag met voldoende vloeistof. Neem bij voorkeur in tijdens een maaltijd.

Geschikt voor volwassenen als dagelijks voedingssupplement.

Het product kan een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen.

Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, voorgeschreven medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt, raadpleeg dan je arts voordat je dit product inneemt.

Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

RI (= Referentie Inname)

Referentie Innames zijn door de Europese Commissie vastgestelde wettelijke richtwaarden. Het geeft aan hoeveel  vitamines en mineralen een “gemiddelde volwassene” nodig heeft per dag. 

Aanbevelingen Europese Commissie:

Magnesium    –          375 milligram

ADH (= Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid)

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheden zijn opgesteld door de Gezondheidsraad, een adviescollege van de regering. Ze zijn gebaseerd op schattingen van de behoeften van diverse leeftijdsgroepen, mannen, vrouwen en kinderen. Er wordt rekening gehouden met verschillen in de stofwisseling tussen individuen.

Ingrediënten:

Magnesiumcitraat, vulstof (microkristallijne cellulose), antiklontermiddel (magnesiumzouten van plantaardige vetzuren).

Belangrijk om te weten:

Magnesium heeft de volgende “Goedgekeurde gezondheidsclaims”:

• Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
• Magnesium is goed voor de hersenfunctie, gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
• Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
• Magnesium is van belang voor sterke tanden.
• Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel.
• Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.