Levertraan met Omega-3

LEVERTRAAN MET OMEGA-3 — 30 CAPSULES

Omega-3 is een term voor een groep meervoudig onverzadigde vetzuren. Levertraan en visolie zijn de namen van twee verschillende visproducten. Levertraan wordt gewonnen uit de kabeljauwlever en visolie wordt gewonnen uit hele vissen. Zowel levertraan als visolie zijn van nature rijk aan omega-3-vetzuren.

Eet je te weinig vis en kom je weinig buiten dan zijn levertraan capsules wellicht beter voor je. Eet je alleen te weinig vis dan volstaat een Omega 3 Visolie supplement.

Naast vitamine A en D bevat levertraan ook de belangrijke vetzuren EPA en DHA. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat Omega-3 vetzuren: hart- en vaatziekten, depressies kunnen voorkomen, het cholesterolgehalte in het bloed verlagen en belangrijk zijn bij de oogfunctie en de hersenstofwisseling.

Komt voor in:

EPA en DHA komt voor in vette vissoorten als sardines, haring, makreel en zalm maar ook uit schaal- en schelpdieren.

Vitamine A zit in dierlijke voeding als (orgaan)vlees, eieren, boter en vis.

Vitamine D zit in vlees en eieren en in Nederland wordt het toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braad producten.

Tekort:

Mogelijke symptomen bij een tekort aan omega-3 zijn: minder scherp zicht, minder energie, onzuivere of droge huid, verminderde spierkracht, droge haren en broze nagels. Verder kunnen er concentratieproblemen ontstaan, vergeetachtigheid en verminderde stemming.

Feitje:

Jaren geleden was het innemen van levertraan een vast ritueel. Deze dierlijke olie, die wordt gewonnen uit de lever van de kabeljauw, schelvis of soms ook heilbot, was essentieel om voldoende vitamine A en D binnen te krijgen. Met name in de winter compenseerde de levertraan ons gebrek aan vitamine D, een vitamine die onze huid zelf kan aanmaken wanneer er voldoende zonlicht is. Omdat het daaraan in de winter nogal schort, was levertraan voor ons essentieel. Tegenwoordig nemen veel mensen geen levertraan meer in. Critici menen dat dit wel eens de oorzaak van veel lichamelijke klachten kan zijn.

Allergenen:

Dit product bevat vis doch geen andere allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker

Voedingssupplement. Vetzuren- en vitaminepreparaat. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Dosering:

De aanbevolen dosering is 1 capsule per dag bij voorkeur voor de maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Let op! Het gebruik van dit voedingssupplement wordt ontraden als u allergische reacties ondervindt bij de consumptie van vis en schaaldieren, tevens is dit voedingssupplement niet geschikt voor kinderen t/m 10 jaar. Koel, droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

ADH / RI (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid/ referentie inname)

Er is geen officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De meeste gezondheidsorganisaties zijn het erover eens dat 250-500 mg -van EPA en DHA samen- genoeg is om gezond te blijven.

Aanbeveling Gezondheidsraad:

Vitamine A    –            800 microgram  (µg)

Vitamine D    –            5 microgram (µg)

Voedingswaarde:

Ingrediënten:

Visolie (18 % EPA, 12 % DHA), levertraanolie en vitaminen. Capsule: gelatine en glycerol.

Belangrijk om te weten:

Omega-3, vitamine A en D hebben de volgende “Goedgekeurde gezondheidsclaims”:

DHA / EPA:

• DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg;
• DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en EPA samen;
• DHA draagt bij tot de instandhouding van normale triglyceridengehalten in het bloed. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 2 gram DHA en EPA samen. De aanvullende dagelijkse inname van DHA en EPA samen mag niet meer dan 5 gram bedragen;

• DHA en EPA dragen bij tot de normale werking van het hart. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en EPA samen;
• DHA en EPA dragen bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram DHA en EPA samen. De aanvullende dagelijkse inname van DHA en EPA samen mag niet meer dan 5 gram bedragen;
• DHA en EPA dragen bij tot de instandhouding van normale triglyceridengehalten in het bloed. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 2 gram DHA en EPA samen. De aanvullende dagelijkse inname van DHA en EPA samen mag niet meer dan 5 gram bedragen;

Vitamine A:

• Vitamine A is goed voor het gezichtsvermogen, om scherp te blijven zien in het donker.
•  Het ondersteunt het immuunsysteem.
•  Het is van belang voor het behoud van een normale structuur en functie van de slijmvliezen in je longen en darmen.
• Vitamine A is belangrijk voor de gezondheid van je huid, je tandvlees en haar.

Vitamine D:

• bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
• speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
• is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
• heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
• is goed voor de spieren en sterke tanden.
• draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten en kinderen en draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen.