L-Glutamine 500 mg

L-GLUTAMINE  (2-amino-4-carbamoylbutaanzuur)

Glutamine draagt bij aan een goed immuunsysteem, het helpt herstel verbeteren en spierpijn verminderen. Het zorgt voor minder lichaamsvet en toename van de spiermassa. Conclusie: L-Glutamine is een niet te onderschatten aminozuur voor de gezondheid van atleten. Zowel spierschade als maag-darmklachten en infecties kunnen worden voorkomen.

Komt voor in:

L-Glutamine komt voor in vlees, vis, zuivelproducten en sommige planten (soja en peulvruchten)

Tekort:

Bij een tekort aan L-Glutamine ontstaat er een verminderde weerstand en sporters merken het aan onvoldoende spierherstel.

Feitje:

L-Glutamine is het meest voorkomende niet-essentiële aminozuur in het menselijk lichaam. Niet essentieel omdat het lichaam deze stof zelf kan aanmaken. Echter kunnen zich omstandigheden voordoen zoals grote fysieke inspanningen of herstelperiodes (bij bv. operaties of ernstige ongelukken) waarbij het lichaam niet kan voorzien in de behoefte. Vandaar dat L-Glutamine wordt geschaard onder de semi-essentiële aminozuren.

Allergenen:

Dit product bevat geen allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker.

Geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Dosering:

De aanbevolen dosering is 1 tot 6 capsules per dag met ruim water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

ADH / RI (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid/ referentie inname)

Er is geen ADH of RI vastgesteld. De algemene adviesdosering is 3 tot maximaal 14 gram per dag.

Bij extreme inspanningen of herstelperiodes kan hiervan worden afgeweken.

Ingrediënten:

L-Glutamine, aardappelzetmeel (vulstof), olijfolie (flowverbeteraar), silicium oxide (flowverbeteraar), HPMC (capsulehuls). Vulstof; (aardappelzetmeel). Flowverbeteraar: (olijfolie, silicium dioxide). Capsule: (HPMC).

Belangrijk om te weten:

Als je een fervent kracht- of duursporter bent dan verbruik je massa’s L-Glutamine. Het wordt vooral in spierweefsel aangemaakt en zo’n 80% in het lichaam wordt opgeslagen in de skeletspieren. Bij duursporters kan het, bij warm weer, helpen om buikkrampen te voorkomen door 2 uur voor de inspanning ongeveer 3 gram L-Glutamine in te nemen. Omdat duursporters vaak grote fysieke inspanningen leveren kan L-Glutamine ook helpen om sneller herstel te realiseren.